旱冰鞋初学者开始怎么练（旱冰）

大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。旱冰鞋初学者开始怎么练，旱冰很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先，选择适合你穿的旱冰鞋。

2、最好去旱冰场去学习，第一步：站姿，穿鞋站立，或双漆关节弯曲，整个身体向前弯曲，重心向前。

3、第二步：左右腿分别向外侧蹬滑，也就是小八字。

4、第三步：两手需要调整或展开，保持平衡。

5、第四步：左右转弯，注意，左转弯时，左腿在后，右腿向前提，向左摆，重心向左。

6、向右转弯时，步伐相同向右摆左腿。

7、第五步慢慢滑行，基本功熟练后，可以慢慢加速。

8、祝你成功！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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