大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。洗桑拿的流程很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我一般先在澡堂子泡半个小时，等全身通畅了以后，就拿浴巾包住重点进去蒸，10分钟左右出来继续泡，循环三次以后就去擦背、按摩，很爽！ 干蒸是最正宗的桑拿，但是目前普通的桑拿房都是湿蒸。

2、专业的说明是：干蒸是利用类似打火锅的电炉的设备把电能直接转化为热能，热气中不含水分，所以叫干蒸。

3、电炉上通常会放一些矿石，被加热后会释放出多种对人体有益的元素。

4、干蒸的温度较湿蒸高，可达到100℃左右。

5、而湿蒸是把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分。

6、 温度一般控制在50℃左右。

7、 我觉得干蒸湿蒸都差不多的，看自己喜好和经济实力了，另外玉佩和手表不要带进去，纯属自残。

8、裸不裸都行，你要穿也没人拦着，不传也一样，不过在男女共室的桑拿房还是稳妥点吧，包住重点。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。