大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。柿子吃多了会怎样对大便，柿子吃多了会怎样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

2、又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。

3、一般认为，不在空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。