三天瘦10斤的减肥法（3天瘦10斤最快的方法）

大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。三天瘦10斤的减肥法，3天瘦10斤最快的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、最快的减肥：

2、第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！

3、第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！

4、第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！

5、以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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