大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。产后抑郁怎么治愈自己，产后抑郁怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、　　产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。

2、典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。

3、产后抑郁症的发病率在15%～30%。

4、产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。

5、 　　药物治疗：目前仍把三环类抗抑郁药作为治疗抑郁症的一线药。

6、第二代非典型抗抑郁药为第二线药。

7、各种三环类抗抑郁药疗效不相上下，临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。

8、丙咪嗪和去甲丙咪嗪镇静作用弱，适用于精神运动性迟滞的抑郁患者。

9、阿米替林、多虑平镇静作用较强，可适用于焦虑、激越和失眠患者。

10、但三环类药物抗胆碱能和心血管副作用较大，应用时需注意。

11、第二代非典型抗抑郁剂种类很多，以选择性5－HT再摄取抑制剂氟西汀、帕罗西汀、舍曲林，其应用较广，且副作用小，安全性能较好，有利用长期维持治疗。

12、 　　其中对于伴有幻觉、妄想的抑郁症患者，往往需合用抗精神病药，如奋乃静、舒必利等。

13、 　　物理疗法：相对于药物相比，具有无副作用、依赖性疗效显著的特点。

14、经颅微电流刺激疗法这种物理疗法是通过微电流刺激大脑，能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善抑郁病症的神经递质和激素，它通过提高5-HT的分泌量，促进去甲肾上腺素的释放，增强神经细胞活动的兴奋性，从而起到缓解个体抑郁情绪的效果。

15、通过促进分泌具有镇静作用的内啡肽，能够使患者保持一种放松、舒适的精神状态，有利于更好地缓解之前消极、沮丧的情绪状态。

16、另外通过对患者脑电波的改善和各项生理指标的改善，起到对抑郁患者的各项躯体症状的改善作用。

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