大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。长期内热是什么原因，长期内热会得什么症状很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、内热是中医的概念范畴，是指自觉体内有热，而实际体温并不升高的症状 。

2、阴虚内热就属于这种情况。

3、根据你的情况，不能判定你有阴虚内热。

4、需四诊和参方可诊断，阴虚内热的症状有：脉细数、舌红少苔、面赤关红、便干溲赤、盗汗等症状。

5、建议你平时尽量放松心情，这是关键。

6、至于吃什么，可多吃蔬菜、水果，勿多吃辛辣刺激的食物。

7、适度的运动对缓解紧张等不良情绪非常有效。

8、可不用服药。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。