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改善皮肤松弛下垂最有效方法(改善皮肤)

导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。改善皮肤松弛下垂最有效方法,改善皮肤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、许多女性...

大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。改善皮肤松弛下垂最有效方法,改善皮肤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多,往往缘于五脏功能失调。

2、再高明的美容师,恐怕也难掩其憔悴之态。

3、因此,要想养颜美容,首先应增强脏腑的生理功能,这样才能使容颜不衰。

4、   心与容颜   心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。

5、若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。

6、   健康提点:桂圆莲子糯米粥   心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。

7、常服此粥可养心补血,润肤红颜。

8、   肝与容颜   肝主藏血,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。

9、肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。

10、   健康提点:银杞菊花粥   对肝脏失调者,中医提倡食用“银杞菊花粥”。

11、其做法为:银耳、菊花各10克,糯米60克。

12、同放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食。

13、   脾与容颜   脾为后天之本,气血生化之源。

14、脾胃功能健运,则气血旺盛,见面色红润,肌肤弹性良好。

15、反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色淡医学教育网白,萎黄不泽。

16、   健康提点:红枣茯苓粥   脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。

17、其做法是:大红枣20枚,茯苓30克,粳米100克。

18、将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,代早餐食。

19、   肺与容颜   肺主皮毛。

20、肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。

21、若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白。

22、   健康提点:百合粥   肺功能失常者需要补肺气、养肺阴,可食用“百合粥”。

23、其做法是:百合40克,粳米100克,冰糖适量。

24、将百合、粳米加水适量煮粥。

25、粥将成时加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食。

26、   肾与容颜   肾主藏精。

27、肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也将正常运行,气血旺盛,容貌不衰。

28、   健康提点:芝麻核桃粥   健康提点:肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。

29、其做法是:芝麻30克,核桃仁30克,糯米100克同放锅内,加水适量煮粥。

30、代早餐食。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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