大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。30岁吃胶原蛋白有用吗，吃胶原蛋白有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

我建议您使用加拿大营养屋的胶原蛋白效果应该很好的 我的好几个朋友都在用 见效很快的

短肽胶原蛋白的短肽指的是胶原蛋白的肽链只有2个。在人体对蛋白质的吸收中。蛋白质分解越彻底，肽链越短，吸收利用率越高，普通胶原蛋白肽链在50个以上，多肽胶原的肽链在10个以上，吸收效果当然不一样。

胶原蛋白可以增加皮肤弹性，紧致肌肤和毛孔修复受伤的胶原和弹性纤维

 祛除皱纹和眼袋，改善头发、指甲健康

 此外，还具有保湿、防止掉发、脱发等作用

 胶原蛋白：是人体缔结组织中的主要成分，占体内蛋白质总量的三分之一。胶原蛋白是人体的皮肤，骨骼，肌腱，软骨，血管

的构成材料，富含甘氨酸，脯氨酸及羟脯氨酸。

  胶原蛋白是人体皮肤的主要成分，占皮肤干重70%-80%。医学研究提示；胶原蛋白中的羟脯氨酸是人体皮肤形成的关键物质。

“胶原蛋白在结缔组织与弹性蛋白及多糖蛋白相互交织形成的网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的

物质基础。胶原蛋白还能保持血管壁弹性，防止血管破裂，栓塞。提高关节、软骨以及韧带的润滑，减轻关节僵硬、酸痛、积水

等症状。

给你介绍一个网站 上面对胶原蛋白有详细的介绍

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14、祝您永葆青春

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。