大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。升白蛋白最快的食物，高蛋白水果一览表很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、水果之王：榴莲。

2、 同时建议多吃带皮水果，纤维很丰富，是人体必需。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。