饭后百步走对身体有什么好处（饭后百步走）

大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。饭后百步走对身体有什么好处，饭后百步走很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、饭后散步 饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动（运动食品）量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。

2、尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压（血压食品）下降等现象。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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