大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。牛奶煮鸡蛋的营养价值，牛奶煮鸡蛋很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果你想让牛奶鸡蛋看起来质量更好的话，我建议你使用质量好一点的不粘锅或者砂锅。

2、当然用勺子一开始就搅动还是很必要的。

3、（煮牛奶温度最好不要太高。

4、因为太高温度会破坏牛奶里面的营养物质。

5、） 如果非得煮沸哪么最好不要超过3分钟！ 给你个最佳方法；沙锅放少许水煮沸，加鸡蛋打碎，倒入牛奶，文火加热（温度控制在61~62度）。

6、OK！做好了！ 还有，鸡蛋打碎要烧熟咯。

7、不然会拉肚子的哦。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。