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吃西瓜会不会胖不吃饭(吃西瓜会不会胖)

导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。吃西瓜会不会胖不吃饭,吃西瓜会不会胖很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、夏天我们...

大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。吃西瓜会不会胖不吃饭,吃西瓜会不会胖很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、夏天我们都喜欢吃甜的西瓜,但是西瓜越甜其中含的糖份就越多,白天多吃点应该没有问题,一天忙下来,都会消耗掉的。

2、如果说晚上吃甜的西瓜太多,而且是睡前吃,不消化,西瓜中所含的糖份就会储存起来,从葡萄糖转化成脂肪,很容量发胖的。

3、所以说,早晨吃水果是金、下午吃水果是银、晚上吃水果就是铜了。

4、睡前不能吃太甜的水果,如西瓜、香蕉等。

5、但夏天多吃西瓜,既解渴又能利尿,是不错的选择,但要注意进食时间。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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