大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。如何提高身高臂展，如何提高身高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、多做弹跳运动 保证8小时的睡眠 营养均衡 心态平衡 心情愉快 身高是在睡眠中完成的 25岁是身高的最后冲刺阶段 。

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