大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。吃饭噎着怎么办如何自救，吃饭噎着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可能食物将喉咙那里给割破了，所以总又咽不下去的感觉吧，我也曾有这样的情况，过一两天就好，这是喉咙对食物噎到它的一种记忆吧，吃饭噎着的原因有几点: 一就是你吃得太快又太急了,科学的吃饭方法是细嚼慢咽!不过俺吃饭经常不按科学走!都是狼吞虎咽的,但是我不会噎着!因为你经常噎着,所以你以后必须细嚼慢咽才行! 二就是你吃的食物太过于硬了,应该吃那种比较柔软的饭!不过这两点可能是很多人都想说的,包括你自己也想到了,但是你可能未必做到了! 三可以喝一点水，清理食道，同时后仰头。

2、 四可以喝一点醋。

3、 如果比较严重，建议咨询医生。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。