大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。k5133次列车脱轨，痛列车很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这很简单，你在车上不经常走动，全身的肌肉长时间保持一个姿势。

2、在一个就是腰和背的肌肉不活动，时间一长就会酸疼，做车时没事就起来走走。

3、看看窗外“远眺一会”不要长时间躺着或做着！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。