大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。山竹 上火，山竹上火很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、山竹果肉雪白嫩软，味清甜甘香，受到不少市民的喜欢。

2、 挑水果较有经验的叶女士告诉记者，山竹不仅味美，而且有降火的功效。

3、如果吃榴莲过多上了火，吃上几个山竹会有所缓解。

4、她还提醒市民，购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹”。

5、可用手指轻压表壳，如果表皮很硬，手指用力仍无法使表皮凹陷，说明此山竹已太老，不适宜吃了，表壳软则表示尚新鲜。

6、 据了解，山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素BB2、C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用；另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用、对营养不良、病后等体质较弱者都有不错的调养作用。

7、 一般人都可食用山竹，但不宜食用太多，每天吃3个比较合适。

8、因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更忌食。

9、它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。