大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。人的负面情绪有哪些，负面情绪有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、情绪是有生理特征的：心跳、语调、语气、血压，身体特定部位的肌肉血管。

2、决定积极情绪和负面情绪的这些生理特征是不同的，主观想改变负面情绪于是也就变得不可能。

3、但是你可以减少负面情绪影响你的时间，自我调整就起到了这样的作用。

4、自我调整让负面情绪更早的离开你的生活，这样才能更快乐的生活。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。