神经性暴饮暴食症（暴饮暴食症）

大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。神经性暴饮暴食症，暴饮暴食症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、暴饮暴食是心理空虚的一种表现，我建议你自我控制一下。

2、 因为我原来有段时间也是暴饮暴食，两个月胖了快20斤，胖的很畸形，后来就自己控制。

3、 转移自己的注意力，每当想吃的时候就问自己：这些东西我吃了真的就那么好吗？世界上有那么多好吃的，我就算吃掉了这个还有那么多东西诱惑着我，那什么时候才是个尽头呢？我已经吃的足够我所需要的能量了，我是正常人。

4、 这样的心理暗示很有用的，我就是这么挺过来的，一开始会很饿很难受，我就是挺住了没有放弃自己，现在这一个半月减肥减掉了12斤，现在还在努力。

5、每当很想暴的时候就对自己说，世界上那么多美食诱惑，我这样不是个办法的，我是正常人，这样就挺过来了。

6、 去医院基本没用的，医院会开一堆药给你，并且很贵很麻烦，自力更生的好。

7、 你只是轻度的，心理暗示就够了，加油哦！！~我就是个例子呵呵~。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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