大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。钟健能的书有哪些，钟健能很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 我想应该是靠自身的生物钟调节，饮食搭配得当，合理安排工作和休息。

2、多吃蔬菜和水果。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。