大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。懒人瘦肚子和腰的方法是什么，懒人瘦肚子和腰的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、去过市场吧! 一斤肉有多大你知道吗~? 5斤 10斤~ @ # $ % & ? ? 斤 ! ! ~~~~? . 老中医来~ 望, 闻, 问, 切 ~左看看, 右摸摸 检查一下 哦 !~~先把 眼镜戴上 看清楚在说~~ . 哇 ! ~這么大的一块肥肉短時间要超速溶解掉~不傷身!??爱說笑~決不是心急好商量~就可办到的~哦! . 任何減肥方法都有效,只是最大的失敗是 心太急, 不能~持之以恆, 這是人性通病和最大的敗筆! . 懒人瘦腰~老中医專業的指導~瘦后不反彈~身材婀娜多姿, 漂亮迷人~效果一级棒! . 想不瘦不健康不漂亮迷人~都难! ~肯定健康科学, 凹凸有型, 想瘦那里都行得通~啦!不会反弹的~哦! . 倉庫不進帳,自然貨源就会~缺, . 油箱不加油~很快就会見到~底! . 多吃蔬菜水果,不补充, 肉类, 脂肪, 自然就会~瘦! . 今天2009-06-04 星期四~在QQ问问里~你我有缘碰上, 它会改变你的生活和往后的命運哦! . 送你一些有效简易的 减肥食疗, 不失健康 不反弹, 凹凸有型 的方法： . 加油:你肯定会作得到的! 老中医~祝你减肥早日成功! . （１）白茯苓粥：白茯苓磨成粉。

2、每次取茯苓粉１５克，粳米６０克， 煮粥加冰糖就可~简单方便不失健康。

3、早晚服用~肯定有效。

4、忌食油腻肥甘之物。

5、 . （２）荷叶茶：荷叶以叶大、完整、色绿、无斑点者为最佳。

6、 取鲜嫩荷叶洗净后切碎晒干，每天取１０克泡茶饮服,一段时间候自然看到效果哦! . 中医认为荷叶味淡微涩，人心肝脾经，有利尿、祛瘀作用。

7、现代医学研究发现， 荷叶煎剂能使人体的脂肪消耗增加，能降血压、降血脂.还能~健康 长寿 少病痛~哦!。

8、 . （３）冬瓜汤：用半斤冬瓜连皮煎汤饮服。

9、冬瓜有~利水消肿 减肥轻身 的功效，有助于减肥。

10、 . 在人体中，水的比重占70%,大脑组织中水的比重也达80%,而血液里的水则高达90%, 就连骨骼里也有15%左右的水。

11、水是人体内液的主要来源，血浆中的90%是水， 其余为蛋白质、钠、钾、激素、酶等人体新陈代谢所需要的物质， . 除掉体内多余的水份~不瘦, 不减轻重量~~~~才怪 !别怀疑 !~老中医可是专业的医务人员 哦! . （４）玉米须茶：把玉米须割下阴干。

12、用玉米须３０克加４００毫升水，烧开后当茶饮服。

13、 玉米须味甘性平，有利水消肿之功，可减少体内胆固醇的存积,还可预防高血压,糖尿病的发生哦! . （５）山楂饮：取出楂肉６０克，加水５００毫升煎水代饮， 每日１剂，连服１０日。

14、山楂性味酸甘微温，有开胃消食、人滞消积、 活血化瘀之功效，特别对消油腻化肉积有较好效果, 让你~今生远离 高血压~哦!。

15、 . 如果你所在之处, 不方便处理这些东西时~告诉你一个~超级简单的方法: . 就是把它们放入热水瓶中~冲入滚水,四个小时后就搞定了!~健康减肥就是 这么简单哦! . 有科学根据 健康減肥~該大就 長, 該少就 減 ~ 凹凸有型 就這么简單!!??? . 人是后知后觉一说就知道了~懂了就很轻鬆, 不懂得就用痛苦和命去換。

16、 . 在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？进QQ空间查证不就解决了!~验证后在采纳也不迟呀! . 如果医生~不想要好处~免费真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦! 就看你会不会交往和运用了! 如果~还要由我来提醒~不知主动去交往拥有??那你肯定麻烦了哦! ?。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。