大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。自我管理技能可以通过什么来获得，自我管理技能很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、生活諮詢專家、《你的降落傘是什麼顏色？》(What Color Is Your Parachute？)一書作者理查德‧博爾斯(Richard N. Bolles)講述如何發現你的技能並找到理想的職業。

2、 多年來，我為來自世界各地的人──窮人、富人、年輕人、老年人、受過教育和沒有受過教育的人──舉辦講座。

3、我發現所有的人──我是指每一個人──都有至少500種技能。

4、問題在於如何界定這些能力。

5、 我們所有的人都有天賦，都有與生俱來的"技能"，就連那些患有嚴重殘疾的人也是如此。

6、只要觀察一下嬰兒學習、消化和使用資訊的過程，就會發現每個孩子擁有的技能令人驚訝！ 你應當努力發現自己的技能，加以分析，認識到這些技能是你可以奉獻給世界的天賦。

7、 大體來講人的技能可以分成三類：動詞、名詞和形容詞──這樣分類很有用處。

8、 你擁有的一些技能屬動詞，即你做的事情，例如：治療、縫紉、建造、開車、交流、勸説、啟發、談判、計算、組織、規劃、記憶、研究、綜合等等。

9、這些是可轉用技能(功能性技能)，亦可稱為才能、天賦和"天生的技能"。

10、 這些是你的長處，往往是天生的。

11、例如，有些人天生就知道如何談判，但是如果你不知道的話，你在長大後往往能夠學會。

12、因此，該類技能中有一些是"學來的"。

13、通常你不會喪失這些能力。

14、 之所以稱為"可轉用技能"，是因為這些技能可以從一個職業轉移至另一個職業。

15、並且，無論你多麼頻繁地更換工作，它們都可用於新的領域。

16、 你擅長利用該類技能做好與以下三方面相關的工作：人、事情、或數據/資訊/思想。

17、我們中大多數人傾向於選擇從事主要是人、事情或數據的工作。

18、為什麼？因為在這些方面我們能夠使用我們最樂於使用的能力。

19、 另一些技能是名詞，即你所熟悉的主語和賓語。

20、例如：電腦、英語、古董、花、顏色、時尚、微軟(Microsoft Word)、音樂、農場設備、數據、圖像、亞洲、日語、股票市場等等。

21、 這些技能稱為"主題技能"或"知識技能"，是你有所了解並喜歡在工作中使用的專題知識，我們經常把它們稱為"專長"。

22、 你多年來通過師從他人、在校讀書、體驗生活、閱讀書籍或接受輔導學到這些技能。

23、其中有哪些你最願意使用？這是你可以奉獻給世界的第二套技能。

24、 第三類技能是形容詞或副詞，例如：準確、可適應的、有創造性、可靠、靈活、有條理、堅持不懈、守時、負責、自立、得體、有禮貌、善良等。

25、 這些技能是你的"個性特徵"，是你自我管理和約束的方式。

26、這些特徵使你的可轉用技能以某種風格呈現。

27、這些特徵往往是基於個人經歷形成的。

28、 在日常交談中，當我們談及個性特徵時，給人一種虛無飄渺的印象："我靠得住；我富有創造性；我很守時。

29、"但實際上，個性特徵往往依附於你的可轉用技能，就象形容詞或副詞一樣。

30、 例如，如果你的可轉用技能是"研究"，那麼你的個性特徵則描繪或界定你的研究方式，如有條有理、富有創造性或可靠。

31、 這些風格──這些自我約束的方式──是你可以奉獻給世界的第三類技能。

32、 一個人的獨特之處即在於如何綜合這三類能力。

33、 因此，重要的是，你要弄清楚哪些工作需要你最願意使用的可轉用技能、專長和個性特徵。

34、畢竟，你降臨這個世界是因為這個世界需要你獨特的奉獻。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。