大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。怎么减肥最好用，怎么减肥管用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、早上吃的营养些,中午不要减,晚上少吃点或者只吃减肥水果...再加上每天一两个小时的运动 .. 运动减肥见效慢 ,但是比较健康.. 坚持就会瘦的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。