大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。克服紧张的最有效方法 吃什么药，克服紧张的最有效方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不要给自己太多要求，尽力而为，只要自己尽力了，也就问心无愧了。

2、放平心态，相信自己一定行。

3、加油吧。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。