春天适合喝什么汤养生(春天适合喝什么汤)
2023-08-27 17:20:32
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导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。春天适合喝什么汤养生,春天适合喝什么汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、奶油萝...
大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。春天适合喝什么汤养生,春天适合喝什么汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、奶油萝卜汤 原 料 白萝卜,胡萝卜,香菜末,面粉,黄油,猪油,鸡清汤,牛奶,盐,芥末、胡椒粉、柠檬汁、味精各少许。
2、 做法 将黄油入锅烧至二成热,调入面粉炒成淡黄色,加入牛奶,搅拌成牛奶面浆;胡萝卜洗净切小丁,拌上盐稍腌一下。
3、白萝卜洗净切成小方块,拌上盐、胡椒粉和面粉略腌片刻,用猪油煸炒,加鸡汤以文火煮约20分钟。
4、放胡萝卜丁稍煮,放入牛奶面浆、胡椒粉、芥末、香菜末、柠檬汁、味精即可。
5、 功 效 养阴补虚、益气补血,非常适用春季身体虚弱者食用。
6、 珍珠三鲜汤 原 料 鸡肉脯,豌豆,西红柿1个,鸡蛋清1个,牛奶,淀粉,料酒、食盐、味精、高汤、麻油适量。
7、 做 法 鸡肉剔筋洗净剁成细泥;5克淀粉用牛奶搅拌;鸡蛋打开去黄留清;把这三样放在一个碗内,搅成鸡泥待用。
8、西红柿洗净开水滚烫去皮,切成小丁;豌豆洗净备用。
9、炒锅放在大火上倒入高汤,放盐、料酒烧开后,下豌豆、西红柿丁,等再次烧开后改小火,把鸡肉泥用筷子或小勺拨成珍珠大圆形小丸子,下入锅内,再把火开大待汤煮沸,入水淀粉,烧开后将味精、麻油入锅即成。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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