大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。蹲起时膝盖疼，深蹲伤膝盖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、要适度。

2、严重的话会造成关节之间的磨伤。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。