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早餐燕麦片的吃法?(早餐燕麦片的吃法)
大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。早餐燕麦片的吃法?,早餐燕麦片的吃法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥,这几款都是用牛奶来冲调燕麦,所以选用即溶性和快熟性均可。
2、待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料,再煮1-2分钟即可饮用。
3、 绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥,这些粥的做法也比较简单。
4、水开后加入适量燕麦片,大约煮至2分钟左右再加入适量的配料,如鸡片、牛肉、海鲜等,待煮沸后1-2分钟即可食用。
5、 燕麦不仅可以做成粥,还可以制作成其他的美食,如燕麦饼、燕麦粽子等。
6、只要您发挥您的想象,就会调制出更多更美味健康的燕麦美食。
7、 燕麦不仅可以食用,还可以制作成女士们的护肤佳品—面膜。
8、您可以根据个人的肤质,在家中DIY各种燕麦面膜来护理皮肤,这里给您介绍一种燕麦面膜—燕麦牛奶面膜。
9、 燕麦牛奶面膜 功效:可以减缓肌肤因痤疮、雀斑、黑头、面疱产生的斑点,只要问题不是特别严重,只需每天使用10分钟的燕麦面膜即可见效。
10、 做法:将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和,置于小火上煮,然后等它还是温热的时候涂抹在脸上,10分钟后洗掉就大功告成。
11、 根据以上的做法和您皮肤的肤质,您还可以加入其他辅料,如蜂蜜、柠檬、蛋青、精油、各种蔬菜水果汁等制作出适合于自己的护肤面膜。
12、如此内食外敷将会让您的皮肤更美丽。
13、皇室燕麦片是您制作各种燕麦美食的首选品牌,天天燕麦,天天健康。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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