全国入秋进程图6（全国入秋进程图）

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1、9月7日是白露，一年中最舒爽的时节就要到来了。

2、截至9月6日，北方多地已迈入秋天的行列。

3、省会级城市中，像呼和浩特、兰州、银川、太原、哈尔滨、长春等地已先后入秋。

4、而在南方，秋老虎或将“出没”，与真正的秋天还有一段距离。

5、进入“白露”节气，秋天的脚步还将进一步扩展，全国多地将开启入秋进程。

6、常年来看，北方城市中，北京、西安、郑州、天津以及济南往往在白露期间开启入秋进程；而贵阳、成都也将成为南方城市入秋“先锋”部队。

7、而在江南和华南大部，虽然白露期间高温已经逐步减少，但真正要入秋，得等到秋分节气以后了。

8、扩展资料白露后的注意事项白露后，饮食上还要注意不能吃过于寒凉或者温热食物，温热食物会进一步加重秋燥，所以秋季要少吃大蒜、香菜、姜、韭菜、牛羊肉等食物，过多食用可能会出现大便干、口腔溃疡、湿疹等症状，所以羊肉火锅什么的，还是等到冬季再去大吃一顿。

9、特别要提醒的是，今年南方经历了超长梅雨季，高温天持续时间不长，尽管已经进入白露节气，但梅雨季节的湿性气候带给人的影响还是延绵存在的，所以在秋季防燥的同时，还要特别注意排湿。

10、晚上凉快了，很多人憋了一个夏天的运动细胞，要在白露后尽情释放，但运动虽好，可不要过度，中医上，汗为阴液，运动出汗过多就会伤阴，阴虚会导致内热，加重秋燥，所以白露后虽然气候适合运动，但专家建议不能过度运动、报复性运动。

11、参考资料来源：北晚新视觉网—全国入秋进程图：北方多地已入秋，南方或有秋老虎“出没”。

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