眼睛老花了怎样恢复正常（眼睛老花）

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1、饮食疗法饮食枸杞茶：防治老花眼。

2、白菊花、枸杞子各5克，用开水冲泡，代茶饮，每日1剂，坚持服用3个月。

3、有滋补肝肾、清肝明目的功效。

4、尤适宜老花眼视物不清者。

5、　所谓老花眼，是指上了年纪的人因为眼睛内水晶体的退化，逐渐产生近距离阅读或视物困难的情况。

6、这是人体局部机能老化的一种现象。

7、老花眼发生的年龄因人而异，大部分人在40～45岁出现老花眼。

8、人年轻时水晶体柔软富有弹性，可以随时变厚变薄，看近物时有很好的调节能力。

9、随着年龄的增长，水晶体渐渐硬化，丧失了柔软度及弹性，看近的物体时，水晶体的调节能力降低，无法准确地聚焦于视网膜上，而会有“雾里看花”的感觉。

10、　对于人体衰老的规律，中医在两千多年前就有认识。

11、老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养目瞳。

12、枸杞子为补益肝肾的要药，也能明目；菊花可以清肝明目，两者配合，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

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