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1、汗蒸的优缺点　　一：汗蒸的优点　　它可以加速血液循环，增加身体的含氧量。

2、大量出汗可以带走体内的部分毒素，并且还能达到减肥、美容的功效，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。

3、塑身美体的功效，对于减肥也是疗效显著，使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力.加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。

4、改善酸性体质及亚健康状态。

5、值得一提的是，它还能够防治癌症。

6、　　二：汗蒸的缺点　　1.汗蒸不能太过频繁，汗蒸是一个缓慢改善体质的过程，汗蒸时会流失水份，汗蒸过多了体质弱的人是扛不住的。

7、　　2.男性汗蒸温度不能过高，精子的存活温度大概在40度左右，超过了40度会使精子的存活率降低。

8、　　3.流血者不可汗蒸，汗蒸时远红外线会促使血液加快，如果伤口过大或者是女性月经期间是不能汗蒸的，会流失更多的血。

9、　　4.心脏病、三高患者不适合高温汗蒸，如要汗蒸，需用低温。

10、　　5.小孩和孕妇不能汗蒸，小孩正在长身体，不能汗蒸，孕妇更不能汗蒸。

11、如果选用家用汗蒸房的话，一定要选择质量过关的，不要贪图便宜，家用汗蒸房的优点很多，方便安全卫生，缺点就是会占用一点家用的空间，但是可以定制小一点的，威尔仕还有足浴桶，也不错润都汗蒸,主要承建安装岩盘浴汗蒸房、电气石汗蒸房、托玛琳汗蒸房、砭石汗蒸房、光波浴汗蒸房、汗蒸馆、高温瑜伽房、汗蒸维修、纳米汗蒸房、火龙浴汗蒸房、细胞能量房、玉石汗蒸房、家庭汗蒸房、汗蒸房材料等等。

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14、但是缺点有个前提，贪图便宜，因为这东西一分成本一分价钱，好的坏不了，坏的好不了。

15、优点便宜可以移动，缺点是蒸的不舒服。

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