秋葵的家常做法大全秋（秋葵的家常做法大全）

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1、主料：秋葵辅料：蒜蓉、白糖、生抽、盐秋葵150克去蒂，蒜蓉25克。

2、2、清水煮沸，倒入秋葵，焯水15秒。

3、3、制作蒜蓉酱，倒入蒜末，白砂糖2克，生抽15克，盐2克 ，搅拌均匀。

4、4、将秋葵淋上蒜蓉酱。

5、5、锅中放入食用油5ML，烧滚油。

6、6、把油浇在秋葵上。

7、7、蒜蓉秋葵成品图。

8、、。

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