沃夫法则的副作用（沃夫法则）

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1、科学家指出，人体长骨的构造有如吸管，中间是空的，伸直时较为强韧，曲屈时较为脆弱。

2、最软的部位是位于两端的海绵骨。

3、练硬功的人手之所以没有断，是因为他们的骨骼显然是经过改造，这就是问题的关键所在。

4、练硬功时会改变骨骼本身的构造，这叫做“沃夫法则”。

5、其基础为19世纪外科医师朱利叶斯·沃夫的重大发现。

6、其原理为，若骨骼反复受损，就会增加钙质构造，骨骼会变得较密、较硬，耐受性也较高。

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