大家好,小鑫来为大家解答以上的问题。谁是大歌神林俊杰哪一期，谁是大歌神林俊杰这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、第三期：林俊杰专场内容简介：节目中林俊杰讲述《修炼爱情》背后的故事，公开藏在内心20年的秘密，潸然泪下，饱含感情的这首歌更是唱哭全场。

2、林俊杰与金莎在现场合唱两人的经典之作《被风吹过的夏天》，时隔多年再度同台，难得一见的表演使得现场气氛达到高潮。

3、林俊杰亲哥哥林俊峰与“好基友”张怀秋到场助陈。

4、猜评团：苏有朋、宁静、薛之谦、大张伟、金莎、张怀秋、林俊峰、陈汉典等模唱冠军：张梦羽播出时间：2016-03-20扩展资料：节目模式作为一档全新形态的经典音乐悬疑推理综艺，《谁是大歌神》是韩国音乐节目《Hidden Singer》原版IP的国内合作节目，并在原版基础上进行了多重升级。

5、每期由1名大歌神和5名模仿者参加，共6名选手隐藏在房间内唱歌，由观众和明星猜评团共100人来找出这个大歌神。

6、节目分为四轮，前三轮每轮由100人投出最像原唱的选手，得票最少者淘汰；最后一轮由100人选出最像原唱的选手，得票最多者获胜。

7、参考资料来源：百度百科—谁是大歌神光线是人们工作和生活中不可缺少的物质，但在睡眠状态下，过强的光线却会令人辗转难眠。

8、清代的曹庭栋在《养生随笔.安寝》中称：“就寝即减灯，目不外眩，则神守其舍。

9、”也就是说，睡觉的时候要减暗灯光。

10、　　现代研究发现，强光对人的大脑会产生强烈的刺激，易导致大脑兴奋，同时还会刺激人的视网膜，使其产生神经冲动，诱发大脑的异常活跃，让人无法入眠。

11、如果一个人连续三天在强光照射下睡眠，就会出现神经系统紊乱，长期下去甚至会引起精神失常。

12、所以，中医学睡眠养生认为，睡眠时，要“卧房门悬幕”，即睡眠时悬挂深色，能遮挡光线的窗帘，同时还要熄灯睡觉。

13、什么样的环境适合睡觉　　卧室内光线应柔和、暗淡　　我们都应该体验过，在明亮的露天场所，光线会使人产生一定的兴奋感，让人精神振奋。

14、而如果是光线柔弱的室内，则会是一种平静和舒适的感觉。

15、失眠者在睡觉前，先将光线调整为柔和、暗淡，这样做会给人一种进入睡眠的暗示(卧室的灯应该是可以调节的)。

16、睡觉时应该关灯或使光线处于最低状态，这样可以避免光线对睡眠的干扰。

17、光线的颜色既不要过于单一，也不要五彩纷然，最好选择淡红、淡黄、淡紫等明快的色调，作为卧室的主色。

18、　　2、卧室应该保持安静　　最佳适合人们健康睡眠的噪声应该是低于30分贝，相当于别人在你耳边悄声说话。

19、如果处于某种噪声中，就会影响睡眠，虽然可能会慢慢习惯，但还是会减少深度睡眠的时间，所以我们应该尽量避免在高于30分贝的噪声中入睡。

20、　　3、卧室温度要适宜　　温度太热会使睡眠的深度变浅，让人容易惊醒，而温度过冷也会影响睡眠，所以卧室的温度需要适宜、稍有凉爽，15—24°C之间是最的好睡眠温度。

21、　　4、卧室的湿度也要相宜　　平常我们回到家中都会打开窗户透气，流通空气，避免室内潮湿和细菌的繁衍，睡觉的卧室也是同样需要这么做的，若气候潮湿可开抽湿机或抽湿空调，待室内温度降低后再就请。

22、冬天气候干燥，则需要增加室内温度。

23、　　5、卧室的气息宜淡雅　　一个臭气熏天的卧室，肯定会影响睡眠的，而清晰淡雅的气息，则有助于我们安详入睡。

24、可在室内放置一些鲜果皮，如鲜橘皮、柚子皮、苹果皮50到100克放入一个不封口的小带内，晚上放在枕边。

25、切忌不可放太多的植物，绿色植物在夜间是没接收光合作用，不会释放氧气，反而是消耗了我们的氧气，制造出二氧化碳，使空气变得混浊。

26、睡觉前要注意什么　　1. 足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉。

27、　　2.不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。

28、海因建议：关上窗户睡觉。

29、　　3.晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，海因建议：只在早晨打扫卧室。

30、　　4.卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。

31、海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。

32、　　5.擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。

33、　　6.每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。

34、第二首歌是修炼爱情。

35、本期歌单如下：1被风吹过的夏天(谁是大歌神)林俊杰,3名模唱者2修炼爱情(谁是大歌神)林俊杰,2名模唱者3江南(谁是大歌神)林俊杰,5名模唱者4不潮不用花钱(谁是大歌神)林俊杰,4名模唱者5不为谁而作的歌(谁是大歌神)林俊杰,1名模唱者6唯一+直来直往+浮夸+一千年以后+会呼吸的痛+不让我的眼泪陪你过夜(谁是大歌神)2016年3月20日第三期嘉宾：林俊杰节目每期邀请一位大牌歌神与模仿者共同演绎经典，明星猜评团需要通过声音寻找隐藏在其中的大歌神。

36、每周日晚22:00接档浙江卫视播出，24点乐视视频网络更新。

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