左旋肉碱是什么东西,对身体有没有伤害（左旋肉碱是什么东西）

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1、都说左旋肉碱有助减肥，我来告诉你真相是一种类维生素，可以促进脂肪分解，所以被当作一种减肥产品，但是这主要是供运动员等机体热能消耗量大的，而且摄入的量有个限度，可以搭配运动食用适量的左旋肉碱来减肥左旋肉碱是人体必要的一种物质，婴幼儿奶粉中都有添加，作用是在运动的情况下增加脂肪的消耗和转化，如果不运动是无效的。

2、要减肥，还需运动，饥饿减肥最先消耗的是肌肉，脂肪转化很慢，后期如果摄入同样量食物肌肉少了，日常热量消耗都小了，必定反弹！可以参考下“美姿榜”，上面有介绍。

3、祝你成功！这个是用来减肥的啊，有好多种，有的效果还可以哦买到正品还行。

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