养颜的智慧在线阅读（养颜的智慧）

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2、要知道，大自然既然赐予了你五谷杂粮，就是用来供你享用的，千万别不领情。

3、在家里准备一台豆浆机。

4、豆浆机是指可自动加热煮熟的新式豆浆机，打出来的浆是熟的。

5、把相关药食材料加水浸泡一宿（南方8 小时以上，北方10 小时以上，特殊材料12 小时以上）。

6、第二天早上，把浸泡好的材料过滤洗净倒入豆浆机，加水打浆，加热煮熟过滤，即可饮用。

7、特别注意，过滤勺上留下的渣子，请不要丢掉，留作它用。

8、打浆时，如果还有一些药食材料没有打碎，请按下按钮，再打一遍，即可打碎。

9、每次打出的浆有一大杯，一口气喝不完。

10、可以把浆装入杯子里，调入蜂蜜摇匀，带到单位，在一天里分次慢慢啜饮完毕。

11、制作琼浆玉液要注意些什么1. 很多药食材料，其形状不一定相同。

12、例如淮山药，有的药店卖的是拇指长的一大片，有的药店则切成小指甲盖那么大的小块。

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