溜冰倒溜怎么溜教学（溜冰倒溜教程）

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1、倒着溜要学会内八字！ 1练习转身，行进中右脚成与左脚90度向右侧迈开，保持身体平衡，左脚自动跟进 2左脚自动转为倒滑方向，然后将右脚矫正为倒滑方向 3矫正重心，调整重心，保持平衡 4踮起双脚尖，刹住停下来 5练习倒滑，先是扶住墙，练习倒滑找感觉，重心落于两脚间，保持右脚在前，并以此画s形划动，6左脚保持不动。

2、 7转身与倒滑结合起来练习我也想学。

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