大家好,小鑫来为大家解答以上的问题。肠清茶经常喝好吗，喝肠清茶好吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、有。

2、虽然肠清茶能够帮助排出宿便和身体里面的毒素，让肠道得到清理，但是肠清茶严格意义来说也是属于一种中药，所以长期喝肠清茶肯定是会有副作用的。

3、肠清茶里面包含有泻药，所以长时间喝肠清茶的话会导致依赖。

4、要是长时间喝肠清茶会导致肚子痛，长时间喝肠清茶就会成瘾，一旦停止喝肠清茶便秘的问题依然存在。

5、肠清茶还会刺激大肠，长期受到刺激的大肠会不出现色素沉着的大肠黑变病。

6、也有可能会造成肠壁的神经跟肌肉组织受到伤害，从而引起息肉，有出现大肠癌的风险。

7、所以喝肠清茶一定要把握好这个度，不能为了清肠、减肥而给身体健康埋下隐患。

8、扩展资料：注意事项：避免滥用含泻药成分的药品和保健品(如某些洗肠茶)，不管有无便意，请每天定时上厕所，建立条件反射，争取养成固定的排便习惯。

9、2、保持规律作息，避免熬夜。

10、人体会根据生物钟来修复肠道，而作息和饮食不规律都会影响这个过程，进而影响肠道健康和肠道功能的正常发挥。

11、例如睡眠时段是肠道的重要修复期。

12、如果晚上进食过多(会加重肠道负担)，或者经常熬夜，都会影响肠道修复。

13、3、注意精神和压力调节。

14、长期工作或学习压力过大，情绪紧张、焦虑、压抑、易怒，容易导致植物神经功能紊乱，致使胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，出现食欲下降 ，消化不良，便秘等症状。

15、可以通过深呼吸，听音乐，运动等各种方式放松。

16、参考资料来源：百度百科-清肠茶参考资料来源：人民网-想减肥喝肠清茶？小心便秘找上您经常喝肠清茶对身体没有好处。

17、各种减肥保健茶、牛黄解毒丸等，都含有蒽醌类药物等成分。

18、这类药物会刺激肠道黏膜内吞噬细胞吞噬大量色素，沉着在肠道黏膜内，引起黏膜黑变。

19、更重要的是，滥用蒽醌类泻药，不仅会导致结肠变黑，还会导致肠道对蒽醌类药物的依赖。

20、一方面，肠道对这类泻药的刺激敏感性越来越低，如果不使用这类泻药，患者就无法正常排便。

21、另一方面，长期使用此类药物，患者结肠壁会越来越松软无力，最终结肠运动变得很微弱，几乎不能排便。

22、因此，对药物的依赖越来越厉害。

23、扩展资料自制高效减肥茶一、蜜柚绿茶材料：葡萄柚一颗、绿茶、蜂蜜少许。

24、蜜柚含有丰富维他命C、钙、磷，有助于肠胃道消化及促进新陈代谢，具有美容养颜、润肤、减肥等功效。

25、每天喝2次，连服1个月就能有明显的效果，建议在饭后一小时喝。

26、二、荷叶决明子茶材料：荷叶，决明子，制大黄，首乌，扁豆，玳玳花荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。

27、适用于肥胖症、便秘等。

28、参考资料来源：人民网-长期喝清肠茶 当心肠子变黑参考资料来源：人民网-想减肥喝肠清茶？小心便秘找上您参考资料来源：人民网-清肠茶对排毒有用吗?四款减肥茶最有效对身体不好。

29、1，肠清茶只要是给长期便秘的人喝的，不要长期喝。

30、不然肠道会产生依赖性的，如果便秘的话平时要多吃点蔬菜和水果。

31、2，按照中医的理疗来讲，肠清茶均是一些清利的寒凉之药，有泻火泻下的功效。

32、而寒的药物必然会对脾胃有所损伤。

33、引起脾胃虚寒等不适。

34、所以是不建议这种茶长期服用。

35、3，大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病。

36、还可能使肠壁的神经和肌肉组织损伤，导致息肉出现，成为大肠癌的一个危险因素。

37、你好，肠清茶有着排毒通便的作用，不仅是治疗便秘的一种方法，同样也有着瘦身减肥的效果，但是长期喝肠清茶的话会让人体的肠胃产生依赖作用，如果停止服用的话也有可能使得便秘现象更为严重，所以如果想要通便顺利的话，在这里不建议喝肠清茶，可以每天早起时空腹喝一大杯白开水，平时多加一些运动，在饮食上不要过多食用不易消化的油炸类食物。

38、相信做好这样的调理工作，慢慢的就能有个正常的排便习惯。

39、不好，容易形成依赖！。

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