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1、蒸汽出汗只是减少身体里的水份，而运动出汗是由于全身得到了锻炼所以，运动减肥比蒸汽减肥好。

2、是健康的瘦身方法，蒸汽减肥不是很科学，它只能在短时间内让你感觉自己体重减轻了。

3、那是因为水份流失，并不是真正地脂肪减少只是蒸出了水分，出汗而已。

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