大家好,小鑫来为大家解答以上的问题。夏季生活常识教案，夏季生活常识这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、夏天，阳光猛烈，气温高，人在日常生活中要注意;尽量少外出。

2、要外出，要打伞，戴帽。

3、2、避免长时间在烈日下暴晒，以免中暑。

4、3、外出旅游最好穿白色的薄的长袖衬衣，以防烈日灼伤皮肤。

5、游泳时最好擦防晒油。

6、4、饮食要清淡，忌肥腻，多吃蔬菜水果。

7、广东地区经常喝凉茶，解燥热。

8、5、多喝水，补充身体流失的水分。

9、6、睡眠要充足，必要时午休。

10、不要正午12点-下午2点出门，多喝盐水出门前喝一杯蜜水。

11、每天喝点绿豆水，饮食要清淡防止暴晒夏季生活小常识有哪些？#星知计划#。

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