当中学部校长马修·豪威尔(Matthew Howell)在新泽西州枫树坊中学的1：1校园提议无屏幕的日子时，学生们担心并且怀疑他们是否可以整天不上课使用全天候学习，他写道。

为了摆脱对技术的持续使用，Howell和其他老师将这些天添加到年度计划中，并调整了课程表，以创建无需数字工具即可使用的教学计划。

一些老师抹去了他们所参加的活动，而另一些老师则制定了新的计划，例如建造一个逃生室。专为所有学生和年级设计的社交活动，例如棋盘游戏之夜，也被用来鼓励学生与同龄人共度时光，而不是通过数字屏幕。

根据密歇根大学和田纳西州立大学2017年的一项研究，全世界有超过2.1亿人正遭受互联网成瘾的困扰，约十分之三的青少年感到紧张或紧张，并希望他们几乎有更多好朋友日常。

随着学校转向更加数字化的环境，这可能会加剧这些数字，让学生脱离屏幕可以提供有益的步调变化。虽然学校可能无法在午餐时间从学生的手中撬动智能手机，但鼓励能够告知其社交和情感需求的行为可能至关重要。

培训他们留出一天的时间，让他们从所有数字设备和在线媒体上拔下来，这可以作为一个开始。在线团体“数字安息日”甚至允许人们在其网站上注册并发送提醒以拔出插头。教育者还可以通过使用逐渐在数字世界中的用户之间使用的许多应用程序(例如Apple的Screen Time和Android的Usage Time)来鼓励学生(甚至他们自己)摆脱训练盘的束缚。

对于寻求创意的学校，包括Unplug Youth在内的网站，教育工作者可以在该网站上注册工具包，甚至还可以注册一个睡袋，以便在数字休息期间小睡手机。教师可能也想报名参加明年的堵国庆或考虑从平板电脑和计算机转移到纸驱动的练习，如各地的多个学校谢尔，佛蒙特州，数字排毒时那样。

不管是单日活动还是学校每周可以做的事情，对于希望让学生(以及他们自己)摆脱设备中断以提醒屏幕之外的世界的教育工作者，数字排毒也许值得考虑。