大家好，我是东南，我来为大家解答以上问题一年级寒假计划表，寒假学习计划很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

　　日子如同白驹过隙，不经意间，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，是时候抽出时间写写计划了。那么你真正懂得怎么写好计划吗？以下是小编整理的寒假学习计划，希望对大家有所帮助。

　　寒假学习计划 篇1

　　一、完成目标

　　1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十;

　　2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高;

　　二、每日任务

　　(一)体育项目

　　1. 早晨.跑山头公园5000米;

　　2. 上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组; (备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造)

　　3. 下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。

　　(二)文化学习

　　1.语文：每天学习30分钟， 以做作业为主

　　2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主

　　3.英语：每天学习30分钟， 以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;

　　4.其它：每天学习20分钟;

　　5.上网收集学习资料，强烈督促自己每天 上网时间不少于180分钟;

　　6.课外阅读：属机动时间视情况决定;

　　7.作文每周一篇(网上完成);

　　(三)尊老爱幼

　　1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。

　　(四)机动备用

　　1.机动时间用来完成未尽的事项。

　　(五)作息表

　　07：00—07：10 起床;

　　07：10—07：30 洗漱、便便;

　　07：30—08：30 跑山;

　　08：30—09：00 早餐、看新闻;

　　09：00—09：30 做语文作业，并 上网搜集相关资料;

　　09：30—09：40 撒尿、喝水、 锻炼身体;

　　09：40—10：10 做数学作业;有必要的话 上网搜搜数学课堂;

　　10：10—11：30 争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语;

　　11：30—13：30 午餐、午休、看当天专刊报纸;

　　13：30—14：30 上网放松

　　14：30—15：00 室内体育锻炼：俯卧撑、仰卧起坐等

　　15：00—15：20 写其它学科作业

　　15：30—18：00 吃水果零食，游泳;

　　18：00—18：30 享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行 友好点评;

　　18：30—19：00 和爸爸 探讨人生;

　　19：00—19：30 看新闻联播或者上网浏览新闻(奥运会最新消息);

　　19：30—20：10 看其他电视节目;

　　20：10—20：50 辅导 爷爷奶奶电脑知识并实践;

　　21：00 —21：10 简单室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视或上网浏览;

　　21：10—22：30 上网玩游戏 ;

　　22：00—07：00 洗澡睡大觉做美梦 至次日。

　　寒假学习计划 篇2

　　寒假补习弱项

　　提升综合成绩

　　中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。初中生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。

　　纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。

　　其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。

　　根据期末考试结果，初中生要抽出时间认真总结教训，找出自己的强弱项，并强化强项，弥补弱项。

　　弱项提高分数的空间很大，考生要认真分析自己弱项的问题所在，找到弥补的办法。

　　除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。

　　错题的整理与复习

　　知识点的归纳与总结

　　上学期的题目进行整理，看看那些题目是做错的或者不会的，把这些题整理出来，要想进步，这些题是非常重要的。

　　同时把题目归纳总结，比如题目的考察知识点，解题方法，类型题有那些，改变条件自行编题等

　　最后就是错题和不会的题一定要反复练习，错题不错为止！

　　阅读课外书

　　留心作文素材

　　不少初中生对作文头疼的最大原因是觉得没东西可写。寒假时间相对充裕，初中生要学会观察生活，积累作文素材。

　　寒假中，初中生要有意识地思考一些问题，并注意积累，多看、多听、多想、多练习，提高观察、分析能力。

　　不少同学喜欢利用假期阅读课外书。建议初中生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。

　　计划要兼顾各科

　　制定计划的时候要兼顾各科，不建议每天只看一科，一天看一科一是容易疲劳，效率不高，二是要想顺利通过初试，每门都要过线且总分过线，因此每科的复习都要兼顾。

　　公共课和专业课的学习都要兼顾，但可以有侧重点的学习。政治目前的复习任务量不大，每天1小时左右的时间学学马哲政经内容即可，不需要死记硬背，理解掌握即可。也可以根据自身情况而定，如果自己是跨专业考试，专业课任务量很多很重，再有的学员大部分时间需要学习英语和专业课，没有时间和精力再学习政治，就可以先把政治放一放。

　　在制定计划时，要量力而为，不要觉着这需要复习，那还没看，一股脑的都安排到每天的学习任务中，刚看一会词汇，突然想到专业课还有一道题不会做，刚做一道专业课的题，突然想到英语还没复习。就这样时间白白浪费掉了，根本无法完成，这样的计划就没有任何意义。

　　如何制定复习方案

　　那么如何安排行之有效的学习方案呢?最好每天固定的时间复习固定的科目。

　　比如可以安排早起7：30-8:30复习一单元词汇、或朗读一篇文章，背诵一篇作文；

　　9：00—11：30之间复习英语阅读，目前以精读为主，可以每天计划精读两篇历年真题阅读；

　　下午2：00—5：00之间复习专业课，根据基础阶段学习进程计划每天复习的内容，比如教材学习完一轮，可以找一些相关的练习题做一做。这个过程专业课的复习主要是把指定书目大概通读一遍，熟悉其体系框架和主要内容。

　　晚上7：00—10：00之间复习政治，政治的学习主要是在马哲政经部分，根据阶段学习计划划分到每天的学习任务，睡觉前再把阅读中遇到的生词、长难句回顾一遍，然后进入梦乡做个好梦，迎接第二天的复习。

　　这样每天复习10个小时左右，应该说复习时间是比较充足的。当然每个同学可以根据自己的具体情况做出一些调整。

　　寒假学习时间表

　　06：30—07：00 起床+体育锻炼

　　07：00—07：30 练听力/背单词/听新闻

　　07：30—08：00 早餐

　　08：00—10：00 宜做套题/专项练习/知识梳理

　　10：00—10：30 休息(建议多听音乐)

　　10：30—11：30 宜背单词/写作练习

　　11：30—13：30 午餐+午休

　　13：30—15：00 宜做套题/专项练习/知识梳理

　　15：30—16：00 休息

　　16：00—17：30 宜背单词/写作练习

　　17：30—19：30 晚餐+休闲活动

　　19：30—21：30 宜做套题/专项练习/知识梳理

　　21：30—22：30 宜背单词或需要记忆的项目

　　22：30—06：30 睡觉

　　寒假学习计划 篇3

　　寒假来临，期末考试的成绩也是陆续发出来了，不管是考得好的同学，还是考得不理想的同学，接下来相信都是进入寒假补习阶段了，以期待利用这个寒假保持继续领先，或者完成逆袭，实现超车。然而很多时候盲目的补习，不结合自己的实际情况，人云亦云，结果并不理想，甚至有的时候会让学生产出疲倦感，得不到满足，失去了信心，因此寒假补习是必须的，但是需要结合自身的实际情况。

　　寒假补习，首先要做的不是盲目的去选择辅导机构，最为重要的是也是首先要做的就是分析自己，分析期末的试卷，结合期末试卷分析上学期的薄弱知识点，作出记录。对于薄弱的知识点除了大的专题外，小的知识点也要作出标记。分析完自己的薄弱点之后，分析试卷成绩背后的因素，并作出记录，错题的原因是马虎，还是解题思路不清晰，解题方法不得当，或者是直接不会，不知道考察什么样的知识点。之后要分析自己这一学期的学习状态，并做出记录，上一学期情绪波动是否很大，学习是否情绪化，有没有长时间的厌倦感等等，这些自身心理或者生理上影响学习的因素，然后分析外部的学习环境是否对于学习有力，以及学习方法是否得当等，这些影响因素。

　　做到上面这点对于寒假的补习不是无关紧要的，而是非常的重要，因为通过剖析自己之后，才能针对自己的情况，在寒假里面有针对性的补习，而不是不切合自己的实际，开始盲目的复习上学期的内容，不管学得好还是不好，或者盲目的进行预习，之前的基础不牢固，对于新知识的学习也是非常不利的。因此通过上面的分析，选择合适的补习方法，如果自制力比较强，那么完全可以自己进行复习，买对应点的辅导资料，网上查阅对应的知识点，然后有目的的查缺补漏。如果自制力比较差，或者爸爸妈妈没有时间陪着复习，那么选择补习班的时候也要注意，该如何选择。

　　不管怎么选择，首先要选择正规的补习，家长要实地考察，现在辅导机构参差不齐，很多小的机构为了赚钱，对于学生不是很负责任，家长要选择好，如果条件允许，有针对性性的辅导是最好的，因为我们在分析完之后，可以反馈给老师，让老师有针对性地给孩子辅导，才能达到查缺补漏，稳固知识的目的，很多班课的学习，老师要结合所有孩子的情况进行复习预习，有的时候并不适合自身，因此宁愿家长多花点时间，也要选择好，让孩子在这个寒假稳固好知识。之后有针对性地跟着老师进行预习。

　　除了对于知识的补习，学习习惯和学习方法也是要培养的，习惯不是一蹴而就的，而是一个循序渐进的过程，因此找到合适的学习方法，咨询过老师结合自身实际之后，就要坚持下来，学习切勿“三天打鱼两天晒网”，培养良好的学习习惯和学习方法，是以后学习最有利的“武器”。希望家长和孩子在寒假前期，一定要规划好，然后坚持下来，学习一定会有非常大的进步。加油

　　寒假学习计划 篇4

　　为了充实，有意义的寒假，特制定此寒假学习计划

　　1、每天足量学习5小时，内容包括：寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等

　　2、每日早晨英语听力或口语30分钟

　　3、中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动（运动能使人头脑更清醒）

　　4、做数学竞赛书《初中数学竞赛新课标同步辅导（初二）》（这本书真的很好哦）记住先看例题，最好不要抄答案。

　　7：00起床

　　7：20洗漱完毕

　　7：20——7：50：跑步（锻炼哦）

　　8：00吃饭

　　8：20——9：10做作业（语文阅读一篇和摘抄）

　　9：25—11：25数学《初中数学竞赛新课标同步辅导（初二）》

　　11：25——11：45看报课外书

　　11：45——14：30午饭午休

　　14：30——15：30英语

　　15：30——15：45休息

　　15：45—16：45物理

　　16：45——17：00休息

　　17：00——18：00其他科目复习

　　晚饭

　　20；00—21：30电视，电脑，课外书，free

　　21：30睡觉

　　寒假学习计划 篇5

　　寒假已经临近为了在寒假中丰富自己的知识面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个快乐，充实，有意义的寒假，特制定此寒假学习计划：

　　1、每天足量学习6小时，内容包括:寒假各科功课：语文阅读、数学练习、英语听力等

　　2、每日英语听力或口语30分钟

　　3、中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动

　　4、每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题(轮流)

　　1周

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完毕

　　7：20----7：50：跑步

　　8：00吃饭

　　8：20---9：10 做功课(语文阅读一篇和摘抄)

　　9：25—11：25 数学试卷一份

　　11：25---11：45 看报 课外书

　　11：45--13：00 吃饭 午休

　　13：10---14：10 化学

　　14：25--15：25 英语

　　15：40—16：40物理

　　16：40---吃晚饭前 free 包括体育运动

　　吃完饭后：看英语节目，每天一门学科温习(或做数学题，物理，化学题)

　　21;00—21：30 电视，电脑，课外书，free

　　21：30 睡觉

　　2周

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完毕

　　7：20----7：50：跑步

　　8：00吃饭

　　8：20---9：00 做功课(英语)

　　9：15—10：55 物理试卷一份

　　11：00---11：45历史

　　11：45--13：00 吃饭 午休

　　13：10---14：10 语文(可写作文，或文言文)

　　14：25--15：25 数学

　　15：40—16：40化学

　　16：40---5：30 摘抄，阅读 包括体育运动

　　吃完饭后：看英语节目，每天一门学科温习(或做数学题，物理，化学题)

　　21;00—21：30 电视，电脑，课外书，free

　　21：30 睡觉

　　3周

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完毕

　　7：20----7：50：跑步

　　8：00吃饭

　　8：20---9：00 做功课(数学)

　　9：15—10：55 化学试卷一份

　　11：00---11：45英语

　　11：45--13：00 吃饭 午休

　　13：10---14：10 语文(阅读一篇和摘抄)

　　14：25--15：25 物理

　　15：40—16：40政治

　　16：40---吃晚饭前 free 包括体育运动

　　吃完饭后：看英语节目，每天一门学科温习(或做数学题，物理，化学题)

　　21;00—21：30 电视，电脑，课外书，free

　　21：30 睡觉

　　以上计划，三天一循环

　　学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

　　学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。

　　可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生(言外之意，学习成绩好未必学习效率高)。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

　　提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

　　寒假学习计划 篇6

　　06：00起床、洗漱后、听15分钟的录音带、听音乐（假期与考完试后）。

　　吃早餐整理书本、多余时间看语文/英语/政治/地理/生物/历史书。

　　回校后/到校后利用课前时间多看看今天要讲什么、回顾昨天的东西。

　　认真听课、积极发言、下课整理笔记（写日志）/做作业。

　　认真完成计划、假期以整理学期的复习资料、和拓展知识面为主。

　　中午（12：15）洗漱后、背/复习15个单词、整理上午所学的资料、以备日后复习。

　　假期按计划

　　晚上（17：30）洗漱后。

　　18：10抄一篇优秀作文（练字）读两篇作文、写心得抄诗词、名人名言、歇后语（谚语）各一句、好词、成语5个、读地理/生物书各15分钟（初二总考）并收拾好房间。

　　晚上认真做作业、整理当天所学的成为学习资料、并且做简单预习、认真做作业、之后选择性做30分钟练习、后收拾房间。

　　最后写心情与总结、准备好明天的计划：

　　1、系统学习掌握好、以课本为基础利用好教材。

　　2、制定好、短、长期计划。

　　3、学会调整、要有一个试用期。

　　4、学会学习别人。

　　5、思考问题注意归纳。

　　6、做好预习、认真听课、划出重点。

　　7、问题多想几遍、尽量用自己所有的资源去解答。

　　8、学会分析考试成绩，错误。

　　9、做好预习、复习。

　　10、不能仅局限于书本、要多看奥赛——要广泛涉猎、以拓展自己的知识面、读书要透彻。

　　语文：

　　（1）课本是一切学习的基础看课后词语、下面注释、课后资料、作好每道课后练习题。

　　（2）课文需要、联系时代背景、及上下文语境、反复读、把课文读透彻、并且简单写上自己的感受。

　　（3）用一本笔记、随时摘抄精彩瞬间（喜欢的歌词）、精彩的文章、可背下来、注意观察生活、感悟生活、写有感而发的随笔。

　　（4）多读书读报

　　数学：

　　（1）多质疑、勤思考、好动手、重归纳、虚心、注意应用。

　　（2）记好数学/物理笔记（对概念的理解、数学/物理规律）。

　　（3）做题要有针对性（如计算差、做简单的计算题、锻炼思维做难题）。

　　（4）调整心态（做好基础性的题目）。

　　（5）多对公式进行推导、寻找其他解决方法。

　　做作业的时候先用铅笔做，解答题想好再做。

　　英语：

　　多说、多听、多写、多读（背单词、词组、课文）。

　　政治：

　　多看书。

　　历史：

　　记清楚人物/时间/地点/背景/过程、结果、记清楚相关的图、多读、多背。

　　生物、地理：

　　记清楚相关的图、多读、多背。

　　物理：

　　依靠例题来了解定理、运用好公式、记住格式、电学、力学是重点。

　　考试时按原定的战术去作答、可以买总的一本课后习题答案解、语文需要增长课外知识（阅读、写作），数学、物理、练习和一些难题的辅导、英语买辅导书，政治需了解时事（报纸、电视新闻），历史、地理、生物（课本为主）。

　　寒假学习计划 篇7

　　寒假到了，如何合理地安排学生假期的学习生活，让学生在假日之中得到一个成绩的跨越？这一定是家长和学生目前最为关注的问题。对于很多学生而言，寒假既是继续学习新知识的调整期，也是补缺补差的"挽救期"和巩固提高的"非常时期"。因此，在适度放松的同时，网希望同学们必须安排好每天的学习，按时、按质、按量地完成寒假作业；认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点，之后进行"集中轰炸"，重点突破，争取为下学期的学习创造更高的起点。因此，针对初中生我们做了如下的建议：

　　理规划时间，制定学习计划

　　放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

　　每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要！只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的！

　　不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。

　　确定学习目标，攻克薄弱环节

　　如果想真正有收获，一定不要贪多哟！适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。

　　真心的希望你们每个初中生都能将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划！风雪再大，与你一起进步！

　　寒假学习计划 篇8

　　首先我打算在这个寒假去看一本书，暂时还没想好是哪一本，不过到时候放假了就到书店去找自己感兴趣的书籍，然后买回去看，争取看完一本书，毕竟时间那么长，我要让家里来监督我把书看完，每天看一点，一个寒假下来，还是可以看完的，做好记录，看着自己看完的页数还有没看完的，那么自己也是知道究竟还有多少要看的，特别是老师说的那几本课外书籍，我要到时候翻一翻，看看哪一本我是更加的感兴趣的。

　　除了看书，我也是要积极的参加运动，这个寒假我要学会溜冰，多学一门运动，不但是锻炼自己，也是让自己可以多一种运动的方式，这不但是一种学习，同时也是可以锻炼我的身体，让我身体更加的健康，也是可以更好的让自己有精力花在文化的学习上面来，寒假的时候，上午可以在家里学习，然后下午就去溜冰场学习溜冰，争取在一个寒假能学会，今年的暑假就是学会了游泳的。

　　而在上午的一个时间，我是打算安排自己做寒假的作业，以及学一些新的知识，去预习下下学期的课本，找到我表姐的书本来看，不懂的我也是可以去请教，特别是数学和英语，我的英语本来就学的不是太好，更是要多花些时间，用在英语的一个学习上面去，而晚上则是看书，可以说一天安排的满满的，而在学习累了的时候，我也是可以看看电视，玩玩游戏，不过要克制一下，不能一看一玩就忘记了学习，这些就需要我家里帮忙也监督一下我的这个学习了。

　　虽然是做好了计划，安排了每天要干的事情，但是既然是计划，那么在执行的过程中，肯定会有一些情况是不可避免，要去更改的，特别是寒假的春节，要陪爸妈一起去走亲戚，去吃年夜饭，也是那几天可能学习的时间比较少，不过我还是要在那几天里面争取能有一些时间是用在学习上面的。希望自己能按照计划去走，认真的把寒假作业做好，预习好下学期的课本知识，学会溜冰，然后看完一本课外的书籍。

　　寒假学习计划 篇9

　　1、早晨的合理安排为：30分钟读一读英语。

　　2、上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。

　　3、中午适当的午休

　　4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

　　5、我还可以自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里

　　6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

　　7、自己读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

　　8、自己每天学习时间最少保持在7-8小时（上课时间包括在内）

　　9、自己学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上 19：30-21：30。

　　10、不要睡懒觉，不要开夜车。

　　11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

　　12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

　　13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

　　14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

　　附：寒假每日学习时间表 （可以根据个人的情况调整）

　　7：21 起床

　　7：40 洗漱完毕

　　7：40--8：00 听一篇英语听力

　　8：00 吃早饭

　　8：20---9：05 做作业【第一节课】

　　9：15—10：00做作业【第二节课】（可以利用第一、二节课时间上家教课）

　　10：10---10：55 复习【第一科】

　　11：05--- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】

　　12：00 吃午饭

　　12：30---13：30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】

　　13：40—14：25做作业【第三节课】

　　14：35---15：20复习【第二科】

　　----- 半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】------

　　15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】（单周）【英语训练→完形填空，阅读理解等】（双周）

　　16：45---吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】（此段时间不固定）

　　吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等

　　10：00 睡觉

　　注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

　　寒假学习计划 篇10

　　时间就像离弦的箭一样，转眼间一个学期匆匆过去了。新年向我们迈出了一步。愉快的寒假即将开始。那么，如何让这个寒假变得丰富而有意义呢？我苦恼了一整天，终于想好了这个寒假该怎么过。

　　读点书，做点读书笔记每天适当做寒假作业。看新闻，了解国家大事，社会新闻。每天锻炼，锻炼自己的身体去图书馆、科技馆、新华书店等做爸爸妈妈能做的事。

　　为了读书，看一些对自己有益的书，我早早来到了书店。书店里的书多种多样，我挑选了我喜欢读的书，把家里的书架填满了。这样就不怕没有书了。我又跑到文具店买了一本又厚又漂亮的笔记本。寒假期间一定要填满。

　　运动。运动是健康的源泉，可以加强我们的心肺功能。可以帮助预防骨质疏松症。可以缓和和控制我们的感情。每天锻炼三个小时，锻炼自己的身体。跳绳、蹬腿、短跑、长跑。每天锻炼使自己的身体更加健康。

　　请帮我做爸爸妈妈能做的事。帮妈妈洗碗扫地，妈妈累的时候给妈妈泡一杯茶，让妈妈休息一下，替妈妈做。爸爸白天工作累了，回家拍拍爸爸的背，打腿。

　　这就是我的寒假计划，对吧？

　　寒假学习计划 篇11

　　一学期又结束了，快要放寒假了。那么在放寒假之前，我要把寒假的一个学习计划给做好，这样我在寒假里才不会无聊，也不会因为没有计划完不成作业。接下来就是我这个寒假的学习计划：

　　首先，完成寒假作业。学校放寒假，一是给我们休息，同时也是给我们在家里复习的机会，这个机会我必须把握住，所以我放了寒假，首要去做的就是把寒假作业给完成。寒假作业涵盖这一整个学期的知识，在写的过程中，就是对本学期学过的知识点的复习，也是给自己温习的机会。我相信做完寒假作业后，我一定会有新的发现，也对本学期的知识有更深的巩固。

　　其次，阅读课外书籍。寒假有差不多一个半月的时间，够我看几本书了。我打算利用这个假期看基本名著，每个星期一本书，正好可以看三本。阅读课外书能够丰富我的知识，也能够打发漫长无聊的时光，看了书，也会学到点东西。每读完一本书，我会根据自己看的感受，把读书笔记写出来，也算是对书籍的一个回忆，把书中的好句好段给摘抄下来，可以帮助自己积累一定的词汇量。

　　第三，背英文单词和文章。这个学期自己刚升入初中，还是初一学生，而我本学期学习英语以来，我对英语的学习是不够用功的，成绩也相对比较差。所以寒假正好给我机会去把英语补上来。我放假以后每天早晨会起床被单词和文章。我的英语词汇量是比较少的，在听和写的方面也是比较薄弱的。初一的英语完全是基础学习，我必须在初一把英语的基础打好，我下学期和初二、初三的英语才会好。我这个寒假，一定会把初一的单词全部背下来，然后把重点文章背会，我相信自己开学的英语一定会好的。

　　第四，把数学公式背会并学会运用。初一的数学比小学的数学肯定难很多，从我的成绩就能看出，所以在假期里，我还有一个重点就是把数学个补上去。那么在这个假期里，我在数学方面的学习首先就是把重点的公式给背下来，然后把书本上没有写的课后习题做一下，一边学习公式，一边去运用公式解题。这个寒假，我要努力把数学给提上去，让自己的初中数学的成绩可以更高，这样我的整体成绩也会上升一些。

　　寒假学习计划 篇12

　　时间飞逝，转眼间一个学期即将过去了，期待已久的寒假也即将到来。如何再寒假这个长的假期里利用时间继续学习，那就要自己合理安排时间。根据自己的实际情况，我制定了寒假的学习计划。

　　一：坚持晨，晚读。

　　俗话说一年之计在于春，一天之计在于晨。早晨对于我们来说是非常重要的时间。如何利用好早晨对于我们学习有重要作用。寒假坚持每天早起背书，背单词句子等。要持之以恒，不能因为天气原因或其他原因而中途而废。

　　二：坚持实战，多做练习。

　　单靠记是学不了多少东西的，除了记，还要笔写出来。要适当做些练习，巩固自己的知识点。

　　三:扩张课外知识。

　　寒假期间，我们可以多运动，有空也可以扩充一下自己的课外知识，

　　比如说去图书馆看一下课外书，上网或电视上看一下新闻，关注一下时事。丰富自己课外生活之余还可以丰富自己的课外知识。

　　四：多出去外面走走。

　　如果假期里有机会去旅游的话，要多出去走走，见见外面的世界，增长见识。

　　寒假学习计划 篇13

　　一、规划时间，制定学习计划。

　　放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

　　平均每天有效的学习时间保持在6小时左右，可以根据自己的合理规划。学习时间固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。不可以睡懒觉，也尽量不要学习到太晚。习惯勤奋比聪明更重要！只要你按照计划来，每天坚持时间管理，你的成绩不会没有进步的！

　　不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制订就应该严格遵守。我相信你的假期会有意想不到的收获。

　　二、确定学习目标，攻克薄弱环节，有针对性的进行复习和预习：

　　今年寒假假期较短，学生适宜重点攻克薄弱学科和想提高的科目；要以即将会考的科目为重点学习科目，再在薄弱科目上花些时间；九年级学生面临中考，高三学生面临高考，学习任务较重，寒假需进行非常重要的一轮复习，所以每天要多投入一些学习时间。

　　三、拓展阅读：合理安排时间：

　　学生平时在学校学习，每天从早到晚都围绕着老师和作业转，很少有自己自主化学习的时间。寒假应该是他们所有的时间。同学们要在放假后就制定一个暑期学习生活计划。

　　从时间来说，假期不像在校学习时那么紧张。但也要有条不紊。一天的时间安排从早上起床到中午再到晚上休息，都要有一个详细的规划。什么时间预习、复习功课，预习、复习哪门功课。什么时间休息，如听听音乐，唱唱歌。什么时候和父母或同学一起玩，或者做一些有用的体育活动。要像在学校一样有一个日程安排，制定一个计划，充分考虑一些你无法控制的时间，留出灵活性的空间。如和家长一起拜访亲友或亲友同学上门拜访等等。一般要7：00起床，中午休息半小时，晚上10：30最晚11：00休息。把功课、科目、玩、发展、逛街、访友的时间穿插开，做到劳逸结合、井井有条。一般上午以理科为主，下午以文科为主，零散时间背背单词、积累。利用网校听名师面授、看强化，做在线测试，也可以单独拿出时间听外教听力、看一些作文的写作指导和作品共享或着看在线答疑里的疑难问题，做到巩固强化所学。

　　1，从最差科目着手，例如，英语每天固定背单词，每天做习题，每天做阅读。

　　2、需要记忆的，记在小本子上，随身记。

　　3、多看辅导书，多做练习题。

　　4、错题一定要整理下来。

　　5、树立目标，用尽全力。

　　学生在寒假应该注意哪些事项：

　　出行安全：

　　1、出行线路要合理

　　寒假期间，大家会安排亲子游或走亲访友的计划，请合理安排出游线路，尽量避开密集人流，走亲访友也一定要有成人的监护与照顾。

　　2、注意交通安全

　　冬季容易出现冰冻或雾，会影响汽车的刹车性能，因此，外出时一定要叮嘱孩子遵守交通规则，不要在马路上嬉戏、打闹；不能让孩子把胳膊、头等部位伸出窗外；家长驾驶私家车出行时，不要让孩子坐副驾驶，引导孩子坐儿童安全座椅，并以身作则系好安全带，注意不要将孩子单独留在车内。

　　寒假学习计划 篇14

　　时间过得真快，又到了一年一度的寒假时刻，那么，这个寒假还是老样子不可以松懈哦，大家还是一起来制定自己的学习计划吧！

　　周一至周四：每天在小笔记本上记下10~15个单词（包括新旧单词），利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。

　　1、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。

　　2、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。（注意：把回家作业当考试做）

　　3、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成“在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。

　　4、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。

　　5、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。

　　周五：同做“周一至周四”中的1、2、3点。

　　1、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。

　　2、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书（通过平台或自己买的都可以）。

　　周六：早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。

　　1、继续完成老师布置的作业。

　　2、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。

　　3、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。

　　4、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。

　　周日：除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。持之以恒，每天进步一点点，成功一定属于你！

　　寒假学习计划 篇15

　　时间飞逝，高中时光已经过去一半，经过高一学习发现了自己的兴趣科目，同时准备备战高三，但在前期学习中自己有很多不足，导致出现严重的后果，在这个寒假期间要尽量将漏洞补上，下面是我制定的学习计划：

　　1、偏科现象

　　在前期学习中由于自身对文科类学科兴趣会相较于理科偏重一些，所以导致理科类学科的学习效果下降，优势项目并没有多大提高，反倒弱势项目一路下滑，针对这个偏科问题在寒假期间要将学习时间平均分配到各个学科，在计划之外将自己的弱势项目重点学习，另外喜欢的科目要做提高性训练，弱势科目上加强基础学习提高做题能力，尤其是在英语科目上要注重积累。

　　2、思维定势

　　在思维方面之前一直在很多科目上存在思维定势，把时间浪费在死记硬背上，为了巩固基础知识埋头苦背，没有去思考和理解，导致成绩止步不前，思考是可以帮助理解和提升记忆的，为了提升后期学习效果，寒假要进行思考类题目训练，培养自己思维的活跃度，打破思维定势，能在寒假学习中建立自己的知识框架，学会围绕核心内容把握主题，对物理、化学科目中要对一些公式进行理解记忆，正确把握各学科内容中出现的各名词，图像等表达的意义。

　　3、整合归纳

　　以为自身基础不错，就把大部分时间放在做题上，没有归纳总结，在寒假中要将自己前期的错题进行整合思考，对于题材新颖、不常见题目，重点知识进行分类归纳，方便自己整理思路，节省时间，加深记忆。

　　4、课外学习

　　只对课本进行熟知，在课外学习和社会实践上认知度少，在寒假中要利用课本学习之外的时间去看一些课外书籍，听一听让自己感兴趣的电台开阔自己的'眼界，扩大阅读视野;然后去参加自己感兴趣的社团或者了解一下不所认知的群体。

　　寒假学习计划 篇16

　　今年的寒假是我初升高最重要也是时间最充裕的一个假期了，我不能浪费这个好好学习的机会，因此我根据自己的实际情况，征求了爸爸妈妈的建议后给自己制定了一张学习计划表，希望自己这个寒假严格按照上面的要求过好每一天，我的寒假学习计划表如下：

　　周一至周五：

　　7、30-8、00起床洗漱晨跑。身体是革命的本钱，所以早晨一定要晨跑锻炼身体。

　　8、00-8、30每天都要吃早餐，养成一个吃早餐的好习惯。

　　8、30-9、00早读时间，读读语文、英语，加深对书本上课文的印象，一定要开口读出声来。

　　9、00-11、00认真写语数外三科的寒假作业。

　　11、00-11、30练字时间。字不好看，考试的时候经常被扣卷面分，因此这一块要多加练习。

　　11、30-13、30中午吃饭、午休时间。

　　13、30-16、00认真写政治、历史、物理、化学四科的寒假作业，不能一下午只做一科，要两到四科交替着写，经常换脑子思维才发散的快。

　　16、00-18、00与家人相处的时间。比如陪爷爷奶奶看京剧、和爸爸妈妈聊天，寒假里学习固然重要，家人也是需要好好陪伴的。

　　19、00-19、30看新闻联播，一方面积累写作文的素材，另一方面丰富自己的知识库，锻炼自己对时事的敏感度。

　　19、30-20、00吃晚饭时间。

　　20、00-21、00语文现代文/古文阅读以及做相关试题训练or做英语的阅读理解题。

　　21、00-22、00洗漱上床睡觉。

　　周六和周末：

　　8、00-8、30晨跑。

　　8、30-9、00吃早餐。

　　9、00-12、00和爸爸妈妈出去玩或者是出门找同学朋友玩。

　　12、00-14、00吃中饭、午休时间。

　　14、00-17、00做寒假作业时间。（随便做三到四科）

　　17、00-18、00语文现代文/古文阅读以及做相关试题训练or做英语的阅读理解题。

　　19、00-19、30看新闻联播。

　　19、30-20、00吃晚饭时间。

　　20、00-22、00整理错题练字写周记。

　　22、00-22、30洗漱上床睡觉。

　　以上就是我寒假的全部计划，在没有特殊情况下（比如大年三十、走访亲戚拜年）的每一天，我都会认真执行这个学习计划表，请爷爷奶奶爸爸妈妈监督我。

　　为了更好的督促自己，我拟定了奖罚制度。（和爸妈商量好了的）

　　罚：哪一天没有做到，当天就从零花钱里扣20块钱，并承包第二天的家务。

　　奖：每坚持一周，奖励零花钱50，并获得一次周一至周五的下午自由活动机会。

　　寒假学习计划 篇17

　　光阴似箭，一个学期即将过去了，我们又将迎来欢乐的寒假。这是一件令人兴奋的事，因为辛苦了一学期，终于可以放松放松了。可是，放松之余，寒假得过得既快乐又有意义哦，所以，我制定了如下计划：

　　为了使学习能更上一层楼，我努力做到：

　　1、认真做好语、数、外三门功课的寒假作业。同时预习下学期的功课。

　　2、多看课外书。我要在这个寒假里读一些优秀的文章，做一些积累，来提高自己作文水平。

　　3、每天坚持背一首古诗。

　　4、上网或看报了解新闻时事。

　　为了更好地培养生活习惯，对自己规定如下：

　　1、自己的事情自己做。尤其是自己的房间要保持整洁、常常打扫。

　　2、早睡早起。（这一点我怀疑自己可能做不到，于是我便要求爸爸妈妈加强监督。）

　　3、尽量少看电视。

　　4、每天坚持做眼保健操。

　　5、合理使用电脑。电脑已成为我学习和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了，但是一定得抵抗住它的诱惑而正确使用，否则就不允许使用电脑。

　　寒假时间不是很长，我要抓住这仅有的时间，让自己过得有意义，不是光享受物质生活，重要的是丰富自己的精神生活，我还打算在假期中帮长辈洗一次脚，让辛苦了一年的长辈能够感受到晚辈对他们的关心，从而感到无比的欣慰，自己的辛苦得到了回报！

　　寒假学习计划 篇18

　　每天早上7；30—8：00，早读（单词、作文、词汇），星期一、三、五，语文（诗词、作文、）星期二、四、六、日，（提纲、错题）。

　　早上9：00—10：30，（课本例题，练习题），11：00—12：00，语文（作文、阅读）

　　下午2：30—3：30，数学（课本例题，练习题），4：00—5：30，英语（作文、阅读）

　　晚上7：30—10：30，政治+/历史+/，随自己喜欢搭配复习。

　　星期六日，除了早读和复习错题，就不要做题了，放松心情，出去玩一下~

　　最重要的是每次复习发现的错题、不懂得知识点，都要写在错题本，复习就会方便。

　　每天给自己计划做多少片阅读、复习第几个单元，一定要看自己实际情况而定，不能太多，睡眠要足够，才有精神应对复习。

　　1、物理，不知道现在的初中物理跟我当年初中时候学习的物理有多大差别，个人，初中物理还是有很多知识点要背诵的，所以，最好也是放到周一到周五的上午来学习物理。

　　2、作文，作文也是在于平时的积累吧，一蹴而就是不可能的，还有一个学期就要中考，作文急也急不来，慢慢地读一些老师上课讲的，积累作文书中的优秀的例句。

　　3、晚上，最好看多点中央新闻，或者新闻，或凤凰台，我个人比较喜欢他的评论，对政治分析题、语文作文都有很大帮助。

　　4、如果对历史比较有兴趣的话，除了学习外，介绍几本书吧《上下五千年》、《流血的仕途》、《明朝那些事儿》提高自己识，比较风趣，很好看的。

　　5、地理，买一些中国、世界、地形、气候地图，每天晚上看看，比较容易中国地图，在地图上标记（地形、山脉、气候、河流、矿产、农作业、、灾害等）平时看多一些游记、《世界未解之谜》增加课外知识、理解世界各地，充实一下寒假假期吧。

　　6、当你静不下心来的时候就动手写吧，像早上的时候，还有看作文的时候，作文你可以专门找一本，把你认为比较好的作文的开头、结尾还有优秀的段落都统统记下来，这样子，到开学以后，你就基本上积累了不少素材啦。

　　寒假学习计划 篇19

　　一、语文：每天保证半小时阅读。多看课外书积累一些好词好句为以后写作文打好基础。也要将文言文的内容最基础的知识进行巩固。为此外，要学好语文，光读课本是远远不够的，还应把课外阅读纳入语文学习的计划当中所以在这个寒假中会多读一些课外书来增加自己的乐趣。

　　二、数学：我在数学属于中下水平，所以我会把更多的时间留给数学这门课程。所以在这个寒假会多做一些基础题来巩固自己的数学知识。将初中所学的所有公式用本子记录下来并背诵。每天至少做一套试卷，相信是能够把高中数学学好的。

　　三、英语：英语一直是自己的强项，但人外有人天外有天。所以在寒假我会不断巩固自己的单词和词汇，每天默写新的单词50个，同时通过一些app来加强自己对英语的了解，也可以多看一看国外的一些新闻报道或者是欧美片来增强自己的英语水平，这样不仅自己丰富了寒假的生活也把自己的英语水平提高了。

　　四、物理和化学：物理、生物和化学是新开的课程，对于我来说是比较新鲜的课程，在这个寒假我将借邻居哥哥家的下学期课本，提前做个预习，以保证我在下学期课程中能很轻松的跟上脚步能争取多的时间来做数学题。

　　以上是我对这个寒假的学习计划，总的来说就是把自己喜欢的不断加强，自己所欠缺的就不断巩固基础知识，希望自己每天都能坚持下去让自己的寒假生活变得既有趣又有意义。

　　寒假学习计划 篇20

　　寒假将近，如何在寒假期间做好完美的英语学习计划，利用短暂的时间创造出最多的学习价值，是每一位想学好英语的童鞋都想知道的。但是学习计划因人而已，能制定出适合自己的寒假英语学习计划非常重要，那么寒假中，同学们又应该怎么来延续英语学习进程，保障学习效果，保持学习状态呢？来看英语教育专家、CCTV全国中小学生英语电视大赛评委团副主席蔡章兵教授的学法分享，希望大家能充分利用好寒假的时间，将英语学好。

　　一个总原则：

　　1、坚持每一天，充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的时将做保障，一切都是空谈。

　　2、每天阅读一篇适合自己难度的文章，以此文章为中心，展开一天的学习。

　　3、听说读写译五项都要练，以听说为主。

　　4、求质不求量，选一篇英语美文听写，把听写的文章彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是学好英语的必经之路。

　　5、把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。

　　6、听写是个学习英语的好方法，要继续加强。

　　7、早睡早起学英语。

　　8、抓住奇速英语24个故事串记中学3500单词听说读写联动一套教材足矣，不要盲目的更换教材。

　　9、每天学习英语必须要有详细可行的计划，必须坚决执行，没有任何借口。

　　10、相信自己，一定能够学好英语。

　　四个有效方法：

　　一、合作学习

　　1、跟个性相投的朋友建立学习小组，也可报名奇速英语寒假在线课程班；

　　2、确立学习主题、学习计划、学习目标，由老师制定的学习计划和目标效果更加；

　　3、互相监督，互相提问、回答，共同讨论，共同验收成果；

　　4、记录每个阶段的情况，优化方式，开展下个阶段的学习。

　　结果：你会看见自己和同伴的进步，会在他人的映衬下让自己变更好，还会产生成就感和荣誉感，并且会在这种共有的成就感下推动获取更大的学习动力。

　　二、规律学习

　　1、选择合适的学习时间；

　　2、固定每天的学习量；

　　3、天天坚持，形成习惯。

　　结果：每天进行一定量的学习会成为很自然的事情，要是哪天不学习了，你还会感觉不舒服，如报名奇速英语寒假在线课程，除了老师的督促，更重要的是培养你对英语学习的兴趣，有了兴趣，自然学习就变得轻松了。

　　三、自主学习

　　1、利用现有教材的资源，深耕精学；

　　2、利用优质互联网资源，拓展学习。

　　寒暑假除了常规的作业，还应充分利用互联网优质资源，拓展学习。

　　结果：提升了英语成绩，培养了终生受益的良好习惯。

　　寒假学习计划 篇21

　　1、每天利用一小时完成语文或数学或英语寒假作业;

　　2、每天利用一小时来完成课外阅读;

　　3、每天利用一小时自学英语，英语的学习是个需要大量积累的过程;

　　4、每天利用一小时做户外活动或其他项目的运动，适当的锻炼下身体。

　　各科寒假规划：

　　1、寒假语文课程计划：

　　2月中旬完成寒假作业，2月xx日前检查、改正，查漏补缺，开学后老师校对寒假作业答案的时候请认真听讲，及时更正错误;

　　把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

　　假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

　　把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

　　2、寒假数学课程计划：

　　2月份中旬完成寒假作业，2月xx日前检查、改正，查漏补缺，开学后老师校对寒假作业答案的时候请认真听讲，及时更正错误;

　　假期完成六年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做，自己注意计算细心化的纠正。

　　3、寒假英语课程计划

　　2月份中旬完成寒假作业，2月xx日前检查、改正，查漏补缺，开学后老师校对寒假作业答案的时候请认真听讲，及时更正错误;

　　英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;

　　把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;

　　假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;

　　若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

　　充分有效的时间利用之外，也有很多孩子苦恼于努力了还是不见提高，关键在于孩子找不到适合自己的学习方法，也往往不太容易看清自己问题的所在，课外辅导的过程中却能给些合适的建议。最后一个学期六年级的学生将迎来“小升初”和“走美杯”“希望杯”“华杯赛”等各大杯赛活动，除了20xx南京小升初冲刺班非常受欢迎之外，这几大杯赛也成为寒假的主要课程。目前，1对1的辅导模式越来越受家长跟孩子的亲睐，专题型课程成为主流，智康推出的20xx南京春季班课程以快速提升为主，此外春季班课程越来越细化，辅导模式针对单个孩子的学习提升，辅导方案更合理专业，效率提高更明显，受到很多家长的喜爱。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。