中考体育引体向上注意事项 中考体育考试需要注意哪些细节

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1、不要穿高跟鞋，也不要穿尺码不合适的鞋子。

2、吃一顿营养早餐。你可以吃些鸡蛋和粥。不要暴饮暴食。

3、考试当天尽量不要喝太多水。以免在等待考试或者考试期间想上厕所。

4、以更大的速度跑。用你的脚加快脚步。跑步时一定不要走路。

5、做仰卧起坐的时候，一定要在开始的时候快速的做。尽量做到标准。

6、起跳时要用蛮力，用力蹬身体，尽力走远。

7、不要因为过度紧张而头晕或失常。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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