烦躁的孩子有更好的健康 学习

已经发现成人中的坐立不安主要包括轻拍手或脚，但是当孩子坐立不安时，孩子会做出更大的全身运动，而且他们也比成年人更容易坐立不安。

根据一项研究，在日常活动中经常坐立不安的儿童每年消耗更多的卡路里，每年消耗的能量接近3公斤。

这项研究在澳大利亚进行，但涉及苏格兰斯特拉斯克莱德大学的学者，他说，坐立不安可能会对儿童早期产生“有意义的”生物或健康影响。

这个调查：四十个孩子轮流在观察室里花了一个多小时，他们参加了一系列活动，包括看电视，在地板上玩玩具，画画和着色，测量了他们的卡路里消耗，它说。

研究人员记录了他们的姿势变化，采取了坐姿，站立和躺下等形式。

发现这些转变对儿童的活动能量消耗(AEE)产生了显着影响，他们的年龄大多在4到5岁之间。

研究人员得出结论，这种坐立不安的活动可能会对儿童早期产生“有意义的”生物或健康影响。

该研究发表在PLOS One期刊上。

斯特拉斯克莱德心理科学与健康学院的John Reilly教授是该研究的合作伙伴。

斯特拉斯克莱德心理学院的John Reilly教授说：“人们越来越关注用站立或行走法术打破久坐行为的好处，但很少有关于姿势变化所用能量的研究，也就是所谓的坐立不安。”科学与健康说。

实际上有什么烦恼?

“成年人坐立不安的主要原因是轻拍手或脚，但是当孩子坐立不安时，孩子会做出更大的全身动作，而且他们也会比成年人更容易坐立不安，”John Reilly教授说。

“了解这些姿势和能量消耗的转变之间的关系可以帮助解释儿童能量使用量之间的差异。这是一项相对较小规模的研究，但是当儿童久坐的时间加起来时可能会很重要。几天，几周和几个月。对于一个体重20公斤的孩子来说，坐立不安和坐立不安的孩子之间的差异可能相当于每年近3公斤体重，“他说。

孩子们在玩玩具时看到的姿势转换次数最多，而在看电视时则最低。

参与研究的儿童平均身高为112.9厘米(3英尺8.4英寸)，平均体重为20.6公斤(3磅3.3磅)。他们没有预先选择任何低或高的烦躁不安的倾向。

身体健康的标准

该研究反映了健康与福祉，这是联合国的可持续发展目标之一。

斯特拉斯克莱德大学是目标的签署国，联合国致力于追求正义，和平，健康，负责任地使用资源以及消除贫困和饥饿。

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