大家好，小美来为大家解答以上问题。生活起居包括哪些内容，生活起居包括什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、生活包括睡觉、洗澡、穿衣、吃饭、工作等等。

2、睡眠：人的一生有三分之一是在睡眠中度过的，睡眠质量对人体健康起着至关重要的作用。

3、洗澡：指洗头和洗澡。在古代，如果遇到重大事件或节日，人们必须“洗澡换衣服”以示尊重。

4、服装：服装不仅是人体外表的外在装饰，还具有保暖和调节人体体温的功能。

5、饮食：人是铁饭或钢，不吃一顿饭就饿。现代社会生活节奏加快，压力大。吃东西可以很好地缓解压力。

6、工作：指工作。工作对社会的意义，社会的发展和进步，都与每个社会成员的选择倾向息息相关。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。