一份新的报告表明，年仅10岁的孩子在应对因参加学校考试而承受的压力方面冒着健康风险。

意见研究者去年对英国的1,000多名儿童进行了调查，以了解他们如何准备SAT(标准评估测试)考试。二年级和六年级学生目前正准备在本周参加考试。

大多数调查参与者(68%)表示，他们感到在考试即将进行的一周中需要做好考试的压力，而55%的受访者表示，如果考试做得不好，他们会担心自己的未来。

研究人员还发现，学生正在使用冒着危害健康的方法应对考试焦虑。在所有参与者中，有8人报告在考试当天早上吸烟，其中45人早餐时吃了饼干，37人说他们吃过巧克力，30人说吃了含糖饮料，19人说有薯片，9人说有糕点或香肠卷。

研究人员说，孩子在检查前选择的不健康食物不仅是不良的饮食选择，而且如果继续选择，还会使孩子在以后的生活中有肥胖的危险。此外，随着糖的消耗，孩子们在考试期间可能会感到疲倦，而恰恰是在感到精力充沛和集中注意力时，这会更有益，《独立报》的莎拉·卡西迪(Sarah Cassidy)写道。

22%的参与者(其中59%没有吃健康的早餐)报告说考试期间睡眠不好。

儿童心理学家克莱尔·哈尔西(Claire Halsey)博士说：“令人担忧的是，孩子们对自己的考试表示出如此多的担忧。即使在10岁和11岁时，在参加任何考试之前也要承受一定的压力是很自然的事，但是这些结果表明，SAT的重要性已超过有点紧张。”

在Opinion Matters进行的第二项研究中，对1,000名父母进行了调查，发现20%的孩子报告他们的孩子在考试前太紧张了，无法进食，还有18%的孩子在考试时间前后发现行为有所改变。

在接受调查的父母中，有74%认为他们的孩子在考试期间承受的压力比他们同龄人更大。