高考需要注意什么知乎 高考需要注意什么

大家好，我是东南，我来为大家解答以上问题高考需要注意什么知乎，高考需要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

　　高考对于学生而言有着至关重要的作用，高考决定了学生能不能考上理想的大学，关系着家长的期盼和自己的未来，所以对待高考，考生们一定要认真对待，下面是小编整理的高考需要注意的事情，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　高考期间注意事项

　　1、进考场前要怎么调节心理

　　在进入考试场之前，最好不要和同学有过多的接触，以免其中有人把紧张的情绪传染给你，在考试考试前半个小时左右可以听听音乐，放松一下。

　　2、考试之前要自信

　　在面临高考的时候，很多的同学会会产生焦虑、紧张的情绪，其实我们完全不需要这样，我们要相信自己，用平常心去对待高考，高考并不一定会决定我们的人生，即使最不好的情况发生，我们还可以选择复读，所以我们要保持一个轻松，开心的状态，稳定住自己的情绪，发挥出自己的水平就可以了。

　　1、提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。

　　2、坐在座位上，尽快进入角色;不再考虑成败、得失。

　　3、调整一下迎战姿态，文具摆好，眼镜摘下擦一擦。

　　4、把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。

　　5、提醒自己做到“四心”：一是保持“静心”;二是增强“信心”;三是做题“专心”;四是考试“细心”。

　　6、在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心理高度紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内;在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。

　　考前物质预备：

　　1、考试的前一天晚上，预备好自己的准考证及考试袋，准考证要随时装入考试袋。眼睛近视的同学别忘了戴眼镜，预备一些面巾纸，避免因流汗等原因弄湿试卷。

　　2、要穿合适的宽松的衣服，提示同学们要随着气候改动增减衣服避免着凉伤风。

　　3、考试这几天，留意清淡的饮食，要记住提示自己不要吃得太油腻，或许刺激性强的食物。千万别多吃冰淇淋或冷饮，简略引起胃疼。如果可能的话，每天吃一两个水果，补充维生素。

　　4、考前考中的歇息很重要。好好歇息并不意味着很早就要上床睡觉，依据以往考生的经历，太早上床反而简略失眠。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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